Привет!
Мой стаж курения 30 лет (даже самой страшно).
В последнее время, примерно года два, я все чаще вынашивала мысль, о бросании курить и соответственно, даже сама мысль, вызывала у меня уже панику. Ни о какой там силе воле, речи вообще не шло, потому как и сила есть и воля есть, а вот только с силой воли, напряг.
Но здоровье, диктовало свои ультиматумы: кашель, при любой простуде и насморке - тяжкий бронхит, иммунитет на нуле и все прочие прелести длительного принятия никотина.
Знала, что сама не смогу, искала помощи: ходила к врачу, потом к основателю программы "Соло на клавиатуре", (забыла его фамилию), он тоже там практикует какие-то методы.... Вот врач мне и посоветовал "Чампикс", правда пока я созрела прошло еще полгода.
Короче, препарат тяжелый, не дешевый, но эффективный. Там курс довольно долгий, 12 недель, я выдержала - шесть. Просто устала от постоянной тошноты, которая иногда отпускает, но иногда просто изводит.
Итог такой: две недели ( первый курс) пила таблетки и спокойно курила (и тошноты кстати тоже еще не было), к концу второй недели, как -то резко стала замечать, что сигарета мне "не лезет", курила иногда одну сигарету целый день, одну-две затяжки и тушила, потом сигареты мне стали просто не нужны, я не чувствовала в них необходимости, хотя сама не понимала, как это может быть. Уже две недели не курю совсем, но пару дней назад я перестала пить таблетки, там нужно пить два раза в день. Сейчас, я тоже не курю и честно огромного желания нет, но иногда что-то накатывает, с этим можно справиться и причем совершенно спокойно, но мне курильщику с таким стажем, немного страшновато, вдруг действие таблеток закончится совсем и будет очень трудно, я понимаю, что просто теперь, нужно "включать голову" и не хвататься за сигарету по первому импульсу. Все понимаю и стараюсь.
Так вот хотела спросить:"Вдруг когда сильное желание припрет, нужно наверное все-таки перетерпеть, и не стоит брать электронную сигарету??"

дева+
А вот вам просто так, для информации - так ли безвреден ваш суперпрепарат от никотиновой зависимости, как его рекламируют:

ЧАМПИКС-опасен

12 недель, побочки в виде тошноты... Зачем?
Насухую перекумариться - неделя максимум, и психологическая тяга - ещё неделя. И всё, ты свободен от курения. За две недели, не потратив ни копейки и не употребляя никакие препараты, которые ещё неизвестно как действуют на здоровье.

Ни разу в жизни не испытывал никаких ломок... не пришлось ломать и свою "силу воли" для того, чтобы отказаться от курения - поскольку переход на электронные сигареты прошёл абсолютно незаметно и безболезненно, более того - став для меня лично чем-то вроде хобби, этот переход произошёл довольно весело и интересно.

_____________
Доброжелательный флудераст
Мои электрокурительные игрушки: CМ 1.2 + Е-Бак + BY-бак + Гондурас + МОД AZot-Nivel

Курить я начал в 13 лет. Сейчас мне 62 года, стаж курения 49 лет. Пробовал бороться с никотиновой зависимостью по методу ленинградского профессора Шичко после 30 лет курения. Попытка была, но результат -ноль. Продержался без сигарет только сутки. О Чампиксе узнал от знакомого врача, который не курит уже больше 3-х лет. Сам я курил 15-20 сигарет в сутки, но на рыбалке,бывало, и по 1,5-2 пачки. Высидеть в кино 2-3 часа без сигарет, или в самолете- уши пухли. О таблетках рассказал жене, она рассказала дочке. В результате заговора мне купили 1 упаковку 112 таблеток и 1 упаковку 28 таблеток. Сказано было: "Папа, бросай курить - ты сможешь, мы в тебя верим." Три месяца я морально готовился к подвигу. Во вторую неделю июня начал принимать таблетки по инструкции. Пока пил по 1/2 таблетки - никаких изменений в ощущениях. Сам старался как можно позднее закуривать первую сигарету. Хотел курить, курил, особо не зацикливаясь, но курить стал по 7-8 сигарет в сутки. После увеличения дозы по 1 таблетке 2 раза в день, после нескольких затяжек стала появляться горечь, а потом позывы тошноты и рвоты. Таблетки натощак лучше не принимать, потому что сразу подступает тошнота и рвота. Количество сигарет снизилось до 3-4 . Курить хотелось все меньше. Постепенно дошел до 2 шт. в сутки, выкуривая по 0,5 сигареты за 1 раз, а за сутки курил 3-4 раза. 3 июля в 12 часов дня выкурил последнюю сигарету. Особо не надеясь, но и особо не напрягаясь, продержался без курева сутки. А дальше подумал:"Сутки не курил, жаль терять свое достижение, попробую еще сутки не курить." Так сутки за сутками не курю почти 3 месяца. Сейчас пришла уверенность в своих силах и гордость, что я смог!!! После отказа от сигарет продолжал пить Чампикс еще 1,5 месяца, всего выпил 126 таблеток . Итого принимал таблетки 10 недель, чтобы от зависимости освободиться с гарантией. Чувствую себя прекрасно, отказ от курения прошел мягко, без кашля и других неприятностей. Желание покурить иногда появляется, но оно мимолетное и без особого желания - просто проявляется привычка закуривать в определенной ситуации . Чем дальше, тем реже. Совет тем, кто последует моему примеру: "Отказаться от курения может каждый, главное - желание, мотивация и вера в успех." Противопоказаний про Чампикс написано много, но я их особо и не ощутил. На моем образе жизни прием таблеток негативно никак не отразился. Пытайтесь, пробуйте!!! Вы сможете отказаться от курения!!!

А нам-то нафига это надо? Мы уже и не курим давно. Мы ЭС используем. А после таких вот чампиксов стоило бы на учёт встать на всяк случай к психиатрам там или каким ещё спецам по изменениям в мозговой деятельности.. мало ли что..

_____________
Доброжелательный флудераст
Мои электрокурительные игрушки: CМ 1.2 + Е-Бак + BY-бак + Гондурас + МОД AZot-Nivel

Человек зависим от кучи вещей...

_____________
живу по доверенности